Stai cercando un corso a Como?
Scegli tra le nostre proposte: la prima lezione è gratuita!
Corso YOGA
Lunedì
Principianti – 18:00/19:15
Intermedi – 19:30/20:45
Go with the FLOW – Como
Martedì – 18:30/19:30
Corso QI GONG – Como
Mercoledì – 11:00/12:00
Giovedì – 18.45/19:45
Ogni settimana proponiamo tre differenti attività: YOGA FLEXIBILITY, GO WITH THE FLOW e QI GONG. Questi corsi sono rivolti a chiunque senta la necessità di impegnarsi con costanza in una di queste meravigliose discipline olistiche. Solo in questo modo potrai avere la possibilità di sperimentare con mano, giorno dopo giorno, settimana dopo settimana, mese dopo mese, i benefici di allenare mente, corpo e spirito.
Trova il tuo equilibrio, genera il tuo equilibrio attraverso una delle nostre attività!
Lunedì – YOGA FLEXIBILITY: per lavorare sulla flessibilità e la fluidità dei tuoi movimenti.
Martedì – GO WITH THE FLOW: tecniche di automassaggio e di movimento consapevole per seguire il flusso delle stagione attraverso il tuo corpo.
Giovedì – QI GONG: un’antichissima tecnica in grado di generare profondissima pace e consapevolezza.
A differenza delle grandi realtà, come le palestre, le nostre classi sono composte da un massimo di 6/7 persone. Proprio per questo la tua insegnante avrà modo di seguirti, passo dopo passo, nell’esecuzione di ogni esercizio; avrai modo di chiedere aiuto o supporto quando e se ne avrai bisogno!
Ogni disciplina proposta dallo studio, profondamente in ottica olistica, ti aiuterà a generare un nuovo equilibrio: attraverso l’utilizzo consapevole del corpo potrai dedicarti un’ora di sano esercizio fisico, mentale ed energetico!
La prima lezione è gratuita!
Scegli la tua Attività e inizia questo piccolo grande viaggio con noi! Non te ne pentirai!